دكتور ريهام رواش تكتب : هل يعاني طفلك من صدمة نفسية؟ اكتشف كيف تؤثر عليه وكيفية مساعدته.

تُعدّ الصدمات النفسية من أكبر التحديات التي يمكن أن تؤثر على النمو العاطفي والعقلي للأطفال. تحدث هذه الصدمات عندما يمر الطفل بتجربة مؤلمة أو مرعبة تفوق قدرته على التحمل، مثل الحوادث، الكوارث الطبيعية، فقدان أحد أفراد الأسرة، العنف الجسدي أو النفسي، أو حتى مشاهدة مشاهد عنيفة في الحياة الواقعية أو عبر وسائل الإعلام.

أنواع الصدمات النفسية عند الأطفال
تتعدد أشكال الصدمات التي قد يتعرض لها الطفل:
١. الصدمة الحادة: تنجم عن حادثة مفاجئة ومؤلمة، مثل حادث سير أو كارثة طبيعية.
٢. الصدمة المزمنة: تنتج عن تعرض مستمر لمواقف سلبية، مثل سوء المعاملة أو التنمر.
٣. الصدمة الثانوية (غير المباشرة): تحدث نتيجة مشاهدة الطفل لمواقف مؤلمة يتعرض لها الآخرون، مثل رؤية حادث أو فقدان قريب.
٤. الصدمة التنموية: تحدث عندما يتعرض الطفل لتجارب سلبية خلال مراحل نموه المبكرة، مما يؤثر على تطوره العاطفي والمعرفي، مثل الإهمال العاطفي، عدم الاستقرار في البيئة الأسرية وكثرة المشاكل الأسرية، أو الانفصال عن الأهل.
٥. الصدمة المعقدة: هي مزيج من الصدمات الحادة والمزمنة، حيث يتعرض الطفل لسلسلة من الأحداث المؤلمة المتكررة والمتنوعة.

الأعراض والعلامات الشائعة
تختلف الأعراض حسب عمر الطفل، وتشمل:
١. القلق المستمر والتوتر.
٢. اضطرابات النوم والكوابيس، مثل الأحلام المزعجة أو صعوبة في النوم.
٣. العزلة الاجتماعية والابتعاد عن الأصدقاء وأفراد العائلة.
٤. تغيرات سلوكية، مثل نوبات الغضب أو عدوانية غير مبررة أو البكاء المفاجئ.
٥.ضعف التركيز وصعوبة أداء المهام الدراسية.
6. شكوي من آلام جسدية كالصداع وآلام المعدة بدون سبب طبي واضح.

الآثار طويلة المدي
يمكن أن تترك الصدمات النفسية غير المعالجة آثارًا طويلة الأمد على الطفل، مثل:
١. اضطرابات القلق والاكتئاب.
٢.صعوبات في التكيف الاجتماعي وإقامة علاقات صحية.
٣.تدني التحصيل الدراسي.
٤. سلوكيات سلبية، مثل العنف أو الانعزال المفرط.

كيفية دعم الأطفال للتغلب على الصدمات النفسية
١.التواصل المفتوح وتوفير بيئة آمنة ومريحة للطفل للتحدث عما يشعر به.
٢.الاستعانة بمتخصصين في الصحة النفسية للأطفال.
٣.الحفاظ على روتين يومي مستقر لتعزيز شعور الطفل بالأمان.
٤.تشجيع التعبير عن المشاعر من خلال اللعب أو الأنشطة الإبداعية مثل الرسم.
٥.الاهتمام بالصحة العامة والتأكد من توفير تغذية سليمة ونوم كافٍ للطفل.

١. دور الأسرة
– توفير الدعم العاطفي: يجب أن يشعر الطفل بالأمان والحب والتقبل في بيئته الأسرية. الاستماع للطفل بحنان وتعاطف يساعده على التعبير عن مشاعره وتجاوز الألم.
– الحفاظ على الاستقرار: يساهم الاستقرار في شعور الطفل بالأمان، مما يخفف حدة التوتر والقلق لديه.
– التشجيع على التعبير: تشجيع الطفل على التعبير عن مشاعره بطرق إيجابية، مثل الرسم أو الكتابة أو التحدث.
– المراقبة والانتباه: متابعة سلوك الطفل لاكتشاف أي تغييرات غير طبيعية قد تستدعي تدخلاً متخصصًا.

٢. دور المجتمع
– تقديم الدعم المدرسي: يلعب المعلمون والأخصائيون دورًا مهمًا في متابعة الحالة النفسية للطفل داخل المدرسة، وتقديم الدعم اللازم له.
– إقامة برامج توعية: تنظيم ورش عمل ودورات تدريبية لأولياء الأمور والمعلمين لزيادة وعيهم بكيفية التعامل مع الأطفال الذين يعانون من صدمات نفسية.
– توفير خدمات الرعاية النفسية: يساهم توفر الأخصائيين النفسيين في المدارس والمراكز المجتمعية في تقديم المساعدة المبكرة للأطفال.
– تعزيز الأنشطة الاجتماعية: تشجيع الأطفال على المشاركة في أنشطة ترفيهية واجتماعية تساعدهم على بناء علاقات إيجابية وتعزز من قدرتهم على التكيف.

٣.التعاون بين الأسرة والمجتمع
تعاون الأسرة مع المدرسة والمجتمع أمر ضروري لضمان بيئة متكاملة داعمة للطفل. يساهم التواصل المستمر بين الأطراف المعنية في تبادل المعلومات والخبرات لتقديم أفضل دعم نفسي واجتماعي للطفل. فالصدمات النفسية تتطلب التفهم والصبر٬ واللجوء إلى مختصين عند الضرورة لمساعدة الطفل علي تجاوز الصدمات والعودة إلى حياته الطبيعية.

الخاتمة
صحة الطفل النفسية والتصدي للصدمات النفسية هي مسؤولية مشتركة بين الأسرة والمجتمع، وتتطلب تضافر الجهود لضمان تقديم البيئة الآمنة والداعمة التي تتيح للطفل التعافي والنمو بشكل سليم ومستقر في حياته.